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Categoria: Atividades Recreativas Nível: Nível I - Básico Ano de Introdução: 1945 Código: YOU5050 Instituição de Origem: : Conferência Geral |
Requisitos:
- Conhecer e explicar todas as regras de segurança do arco e flecha.
- Identificar as partes de uma flecha.
- Identificar as partes de um arco.
- Corretamente e com segurança, tencionar a corda do arco.
- Descrever e mostrar como usar: braço que segura o arco, dedos de gatilho, aljava, tiro ou largada, corda.
- Demonstrar as seguintes técnicas de tiro:
- postura
- posicionamento da flecha (nock point)
- puxada
- apoio
- empunhadura e mira
- largada
- acompanhamento da flecha
- Por que é necessário ter a flecha bem posicionada na corda do arco (nock point)?
- Usando um arco – padrão olímpico – alcançar um dos resultados a seguir:
- Competição em local fechado: 30 flechas (5 rodadas) a 18 metros; fazer 50 pontos num alvo de 60cm.
- Competição ao ar livre: 30 flechas (5 rodadas) a 25 metros; fazer 170 pontos num alvo de 122cm.